НАЧАЛО ДИЕТИ и ФИТНЕС

ДИЕТИ и ФИТНЕС

Отслабване, фитнес, детоксикация, диети, спорт

Обратното на “ядох” е “ходя”. Случайност?

Краткотрайното ходене след консумация на храна може да помогне повече на засегнатите от диабет тип 2 да намалят нивото на кръвната си захар, отколкото физическите упражнения в друга...

Отслабване: Как да отслабнем на бюрото?

За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма - отслабването е постижимо дори на...

Отслабване: Kолко трябва да ходим пеша всеки ден, за да отслабнем?

Да отслабнем е трудна, но и постижима цел. Има една простичка формула за смъкване на килограми, която винаги работи – яж по-малко и се...

8 ползи за организма от хапването на череши

Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност да си наберете направо от дървото или си купувате от магазина, със сигурност купата...

Причини за 5 вида коремчета и решение как да отслабнете

1. Алкохолно коремче; Бирата, виното или други алкохолни напитки могат да попречат на тялото ни да смила правилно храната. Също така, алкохолните напитки са с...

КЪРМЕНЕТО КАТО НАЧИН ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Доказано е, че майките които кърмят отслабват много по-бъзо и възвръщат предишната си форма. Така е защото кърменето стимулира по-бързото съкращаване на матката -съответно...