тема: диета
Отслабване: 8-часовата диета изсмуква всичко излишно
Източник: За Жената
8-часовата диета изсмуква всичко излишно по тялото - никакъв глад и гарантирани реални резултати
Почти всяка втора жена води борба с излишните килограми и...
Защо качваме килограми?
Причините защо качваме килограми са толкова различни, колкото сме различни и ние. Но все пак има някои общи причини, които ни карат да наддаваме...
Отслабване: Инсулинова резистентност – стрес, застоял живот, преумора! Внимавайте!
Инсулиновата резистентност е състояние, при което секретираният инсулин не се използва ефикасно от организма. Когато клетките на мускулите, черният дроб и мастната тъкан станат...
Отслабване: Кога да пием вода?
Сутрин, след като се събудите, преди закуска изпивайте 0.5 до 1 литър вода в зависимост от личното си тегло. Ако тежите до 75 кг...
Отслабване: Защо се образува на целулит?
Съществуват пет причини за образуване на целулит:
Натрупване на токсини
Уголемени мастни клетки
Слаба циркулация
Фиброза на съединителната тъкан
Задържане на вода
Разпространява се твърдението,...
ОТСЛАБВАНЕ ЧРЕЗ ПРОМЯНА НА ЧАСОВЕТЕ НА ХРАНЕНИЯТА?
Ново проучване, основано на модел на интермитентното гладуване, показва как модифицирането на времето за закуска и вечеря може да ви помогне да отслабнете.
Интермитентното гладуване...
