Ново изследване показва, че консумирането на нисковъглехидратна диета по време на бременност може да увеличи риска с 30% на някои болести на новороденото (дефекти на нервната тръба – NTD). Тъй като фолиевата...
Защо някои хора постигат отслабване само чрез нисковъглехидратна диета, докато при други ключът към успеха се крие в диетите, бедни на мазнини? Причината за тези различия се дължи най-вече на вида...
Източник: За Жената
8-часовата диета изсмуква всичко излишно по тялото - никакъв глад и гарантирани реални резултати
Почти всяка втора жена води борба с излишните килограми и сантиметри и знае, колко трудно е да...
Причините защо качваме килограми са толкова различни, колкото сме различни и ние. Но все пак има някои общи причини, които ни карат да наддаваме неприятни килограми и вижте кои са те…
Хранене...
Инсулиновата резистентност е състояние, при което секретираният инсулин не се използва ефикасно от организма. Когато клетките на мускулите, черният дроб и мастната тъкан станат "резистентни" към действието на инсулина, глюкозата се...
Сутрин, след като се събудите, преди закуска изпивайте 0.5 до 1 литър вода в зависимост от личното си тегло. Ако тежите до 75 кг – 0,5 лтр., а над 100 кг...