тема: отслабване

За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма - отслабването е постижимо дори на...

Да отслабнем е трудна, но и постижима цел. Има една простичка формула за смъкване на килограми, която винаги работи – яж по-малко и се...

1. Алкохолно коремче; Бирата, виното или други алкохолни напитки могат да попречат на тялото ни да смила правилно храната. Също така, алкохолните напитки са с...

Краткотрайното ходене след консумация на храна може да помогне повече на засегнатите от диабет тип 2 да намалят нивото на кръвната си захар, отколкото физическите упражнения в друга...

Доказано е, че майките които кърмят отслабват много по-бъзо и възвръщат предишната си форма. Така е защото кърменето стимулира по-бързото съкращаване на матката -съответно...

През пролетта много жени променят режима си, за да влязат във форма до лятото и да не се срамуват, когато се разхождат по бански...